Viajar por Espanha e aprender sobre os 20.000 centenários leva tempo, mas fazê-lo pesquisando os quase 700.000 é ainda mais impressionante.
Só um médico de renome mundial como o conceituado cardiologista Manuel de la Peña Alonso-Araujo se arrisca nesta viagem interminável, que lhe permitiu descobrir um verdadeiro tesouro de supercentenários, que estão a revelar os seus segredos para chegar aos 120 anos com saúde. De facto, os vídeos dos supercentenários estão a tornar-se virais nas redes sociais, onde alcançaram mais de 6 milhões de visualizações em apenas alguns dias.
https://www.instagram.com/reel/DLSSIfNILL_/?igsh=MTFiZG9zZm13Z2M5MA==
Nesta ocasião, trata-se da entrevista clínica realizada a María Luisa Merelles, que completará 106 anos no próximo dia 15 de julho com uma capacidade intelectual inigualável, como o Dr. Manuel de la Peña pôde confirmar, até lhe mostrou como jogar ao solitario no seu próprio telemóvel e como ligar aos amigos para continuar a fazer inúmeros planos sociais. Adora viajar e já visitou países de todo o mundo.
Tem uma capacidade especial para enfrentar as adversidades e sobreviveu a duas guerras mundiais, a uma guerra civil e a várias pandemias. Vive sem medo de morrer e, ao mesmo tempo, aproveita a vida ao máximo. O seu olhar penetrante e a beleza da cor dos seus olhos demonstram a sua personalidade e carisma avassaladores, diz De la Peña.
O legado de sabedoria dos supercentenários
Para além de Jeanne Calment, uma mulher que levou uma vida muito ativa e viveu até aos 122 anos, as pessoas que viveram mais tempo na história foram o japonês Kane Tanaka, que viveu até aos 119; a norte-americana Sarah Knauss, que morreu aos 119; e a freira francesa Lucile Randon, que morreu aos 118. Entre os homens que viveram mais tempo no mundo estão o japonês Jirôemon Kimura, que viveu até aos 116; o venezuelano Juan Vicente Pérez Mora, que viveu até aos 114; e o extremenho Francisco Núñez Olivera, que morreu aos 113. Além disso, Saturnino de la Fuente tornou-se o homem mais velho do mundo após a morte do porto-riquenho Emilio ‘Millo’ Flores, que detinha o recorde do Guinness com 113 anos.
Este legado de conhecimento está captado na sua obra-prima, Guia para uma Vida Saudável durante 120 Anos, um best-seller que conta histórias reais e ternas através de entrevistas clínicas conduzidas por este guru da longevidade, imbuído de um profundo humanismo paradigmático.
Segundo De la Peña, a idade é simplesmente uma barreira mental, pois o envelhecimento não é um obstáculo à recuperação ou à cirurgia, muito menos à concretização de sonhos. Aliás, Servando Palacín, que acabou de completar 110 anos, tornou-se a primeira pessoa no mundo a receber um pacemaker aos 109 anos, com o apoio do seu médico, e faz exercícios de bicicleta na cama todos os dias. Aos 110 anos, Dolores Buitrago “cantava versos melodiosos ao Dr. de la Peña”. Crescencia Galán, de 110 anos, disse-lhe que “quando tem um dia mau, ultrapassa” e segue uma rotina de exercício de 20 minutos por dia. Engraciano González completará 110 anos no dia 10 de julho, em plena saúde. Superou um cancro do cólon aos 90, um ataque cardíaco aos 80, uma prótese da anca pouco antes de fazer 100 anos e agora sente-se com 60 anos e caminha uma hora no jardim todos os dias. De la Peña mantém também uma relação de proximidade com a família Hernández-Pérez, das Canárias, detentora do recorde de longevidade do Guinness. Alimentam-se de produtos frescos da sua horta e vivem uma vida de alegria e serenidade.
O estudo dos supercentenários é um projeto de investigação que De la Peña iniciou por necessidade, mas que se tornou uma paixão para a vida pela medicina. Atualmente, gosta de medir a pressão arterial e o ritmo cardíaco de pessoas com 112 anos ou mais, avaliar a sua saturação de oxigénio, examinar o ritmo cardíaco em busca de pausas ou batimentos cardíacos irregulares, observar se a dosagem dos seus medicamentos é adequada, explorar este tipo de pessoas (que são magras), aprender as chaves para uma microbiota que favorece a sua longevidade, avaliar a influência dos seus níveis sanguíneos de vitamina D, B12, glicose e colesterol LDL e estudar uma série de parâmetros médicos. De la Peña sublinha que a chave para todos eles é que o seu colesterol esteja a 120 e a sua pressão arterial a 120, o que lhes permite viver sem o risco de acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco e, acima de tudo, sem o risco de perder a razão. E é algo que ele enfatiza muito quando partilha as suas experiências com outros supercentenários.
A descoberta de um sítio supercentenário
Um pormenor relevante é que a maioria das pessoas desconhecia a existência de pessoas com 117 anos como María Branyas, falecida no verão passado, nem sequer imaginava que existissem pessoas com essa idade. Entre a comunidade dos supercentenários, acreditavam estar sozinhos, pois não sabiam que havia outras pessoas que também tinham atingido a mesma idade, até que o famoso médico chegou e partilhou as suas ternas histórias, incluindo os nomes e apelidos das pessoas com quem se estava a encontrar, entre as quais se destaca Angelina Torres, que, com 112 anos, é a pessoa mais velha de Espanha. Uma história comovente que destaca, nas suas próprias palavras, a importância da conexão social.
O Dr. de la Peña, que transita como um peixe na água entre a alta sociedade, mais conhecido como o médico das ‘pessoas bonitas’, diz que os supercentenários o contagiaram com serenidade, espiritualidade e fé, e é por isso que lhes entrega um terço e presenteia com o seu livro “Guia para Viver com Saúde durante 120 Anos”. Tudo isto é um incentivo para continuar, sem parar, com o seu percurso de entrevistas clínicas e a sua busca ativa por supercentenários vivos.
Por fim, “o que é verdadeiramente admirável é a liderança médica que exerce na comunidade científica, onde a sua influência está a mudar a perceção dos idosos para que recebam os melhores cuidados de saúde e não lhes falte nada até ao último dia das suas vidas. E isto vem de nada mais nada menos do que um líder mundial icónico em longevidade”.
O Instituto Europeu de Saúde e Bem-Estar Social, sob a liderança do Dr. De la Peña, tornou-se um líder mundial no estudo da longevidade e melhora a qualidade de vida. Com iniciativas que reúnem prémios Nobel, ministros e especialistas internacionais, esta instituição promove projetos de investigação que integram a ciência, a tecnologia e o humanismo. Humanizar a medicina é um dos grandes desafios dos sistemas de saúde, e encontrar médicos humanistas e vocacionais é como procurar uma agulha num palheiro. Razões mais do que suficientes para que o Conselho de Embaixadores da Academia de Diplomacia do Reino de Espanha nomeie o Dr. de la Peña como Embaixador da Saúde e da Vida.
